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Petit exercice de relaxation pour la grossesse #2
. . . Pour gagner en amplitude thoracique, faciliter la respiration, pour aider lors du travail : cette position est tout à fait...
ElisabethRoquaisOstéo
14 mai 20211 min de lecture
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Petit exercice de relaxation pour la grossesse
Si des tensions au niveau lombaires s’installent, que vous avez du mal à respirer parce que bébé prend beaucoup de place, des petits...
ElisabethRoquaisOstéo
12 avr. 20211 min de lecture
16 vues
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Départ imminent pour mon congé maternité !
. . . Je vous confie à Maëva, ma super remplaçante qui saura prendre soin de vous pendant mon absence. De mon côté je vais profiter de ce...
ElisabethRoquaisOstéo
3 avr. 20211 min de lecture
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Combien faut-il de séances d’ostéopathie par an ?
En ce début d’année cette question revient souvent au cabinet ! Globalement on peut dire qu’il faut compter entre une à deux séances par...
ElisabethRoquaisOstéo
25 janv. 20211 min de lecture
52 vues
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Les suites de l'accouchement, pas forcément évident
Votre corps a travaillé pendant 9 mois pour que vous et votre bébé soyez en harmonie. Mais ce n’est pas terminé, «l’après-grossesse» ou...
ElisabethRoquaisOstéo
14 déc. 20202 min de lecture
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Syndrome de l'essuie-glace
Cette pathologie, connue principalement des coureurs et des cyclistes, est à l’origine d’une douleur au niveau de la face latérale du...
ElisabethRoquaisOstéo
28 nov. 20201 min de lecture
38 vues
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Prise en charge des nourrissons
9 mois, 41 semaines, 287 jours, 6888 h heures plus tard : bébé arrive ! Ce temps nous parait très long mais en même temps si court pour...
ElisabethRoquaisOstéo
5 oct. 20202 min de lecture
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La grossesse : quelle étape !
Véritable bonheur pour certaines, plus compliquée pour d’autres, la grossesse est une étape unique et propre à celles qui ont la chance...
ElisabethRoquaisOstéo
21 sept. 20202 min de lecture
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Sapeur-pompier volontaire Expert
Je suis très heureuse de vous annoncer mon engagement auprès des sapeurs-pompiers en tant que sapeur-pompier volontaire Ostéopathe ! Je...
ElisabethRoquaisOstéo
18 août 20201 min de lecture
147 vues
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L'hydratation
En cette période estivale n’oubliez pas de vous hydrater ! Notre corps est composé à environ 60% d’eau et plus chez les petits alors il...
ElisabethRoquaisOstéo
31 juil. 20201 min de lecture
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Vertiges
#casdujour . . . Une patiente de 20 ans, sportive, étudiante, sans antécédents médicaux particuliers consulte pour mal de mer. Survenu...
ElisabethRoquaisOstéo
18 juil. 20201 min de lecture
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« j’ai une vertèbre de déplacée » ou « on m’a remit le bassin en place »
« j’ai une vertèbre de déplacée » ou « on m’a remit le bassin en place »
ElisabethRoquaisOstéo
8 juil. 20202 min de lecture
45 vues
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L'empathie diminue la douleur !
Le saviez-vous ? L’empathie diminue la douleur ! Une étude a été réalisée afin de connaitre l’impact de l’empathie des soignants sur la...
ElisabethRoquaisOstéo
24 juin 20201 min de lecture
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La douleur ?
En général les patients qui viennent au cabinet consultent à cause d’une douleur. Mais qu’est-ce que c’est au juste « la douleur » ? Très...
ElisabethRoquaisOstéo
22 juin 20202 min de lecture
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Kiné ou ostéo : la solution qu’il vous faut !
Kiné ou ostéo : la solution qu’il vous faut !
ElisabethRoquaisOstéo
17 juin 20202 min de lecture
42 vues
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Lorsque le mal de tête vous guette, ça peut vite vous prendre la tête !
. . . Malheureusement, le réflexe doliprane, obscurité, hydratation ne suffit pas toujours à éradiquer ce problème. . . Lorsque leur...
ElisabethRoquaisOstéo
23 avr. 20201 min de lecture
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En télétravail ?
Vous n’avez peut-être pas la chance d’avoir un espace de travail ergonomique à la maison alors passons en revue quelques astuces pour un...
ElisabethRoquaisOstéo
4 avr. 20201 min de lecture
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Tic tac tu craques !
Beaucoup d’entre vous me posent la question suivante : « Tu fais craquer toi ? Qu’est-ce que c’est ? Ce sont les os qui se frottent entre eu
ElisabethRoquaisOstéo
1 avr. 20203 min de lecture
66 vues
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Les troubles oculomoteurs
Les yeux sont notre premier point d’ancrage dans la vie. Ils nous permettent d’apprivoiser le monde et ses distances, de reconnaitre nos par
ElisabethRoquaisOstéo
30 mars 20201 min de lecture
34 vues
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La dyslexie et l'ostéopathie
Je vais porter une attention toute particulière à la dyslexie car j’en ai fais mon sujet de mémoire de fin d’études. . . . 10 % de la...
ElisabethRoquaisOstéo
11 mars 20202 min de lecture
116 vues
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