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ElisabethRoquaisOstéo
14 mai 20211 min de lecture
Petit exercice de relaxation pour la grossesse #2
. . . Pour gagner en amplitude thoracique, faciliter la respiration, pour aider lors du travail : cette position est tout à fait...
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ElisabethRoquaisOstéo
12 avr. 20211 min de lecture
Petit exercice de relaxation pour la grossesse
Si des tensions au niveau lombaires s’installent, que vous avez du mal à respirer parce que bébé prend beaucoup de place, des petits...
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ElisabethRoquaisOstéo
3 avr. 20211 min de lecture
Départ imminent pour mon congé maternité !
. . . Je vous confie à Maëva, ma super remplaçante qui saura prendre soin de vous pendant mon absence. De mon côté je vais profiter de ce...
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ElisabethRoquaisOstéo
25 janv. 20211 min de lecture
Combien faut-il de séances d’ostéopathie par an ?
En ce début d’année cette question revient souvent au cabinet ! Globalement on peut dire qu’il faut compter entre une à deux séances par...
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ElisabethRoquaisOstéo
14 déc. 20202 min de lecture
Les suites de l'accouchement, pas forcément évident
Votre corps a travaillé pendant 9 mois pour que vous et votre bébé soyez en harmonie. Mais ce n’est pas terminé, «l’après-grossesse» ou...
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ElisabethRoquaisOstéo
28 nov. 20201 min de lecture
Syndrome de l'essuie-glace
Cette pathologie, connue principalement des coureurs et des cyclistes, est à l’origine d’une douleur au niveau de la face latérale du...
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ElisabethRoquaisOstéo
5 oct. 20202 min de lecture
Prise en charge des nourrissons
9 mois, 41 semaines, 287 jours, 6888 h heures plus tard : bébé arrive ! Ce temps nous parait très long mais en même temps si court pour...
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ElisabethRoquaisOstéo
21 sept. 20202 min de lecture
La grossesse : quelle étape !
Véritable bonheur pour certaines, plus compliquée pour d’autres, la grossesse est une étape unique et propre à celles qui ont la chance...
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ElisabethRoquaisOstéo
18 août 20201 min de lecture
Sapeur-pompier volontaire Expert
Je suis très heureuse de vous annoncer mon engagement auprès des sapeurs-pompiers en tant que sapeur-pompier volontaire Ostéopathe ! Je...
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ElisabethRoquaisOstéo
31 juil. 20201 min de lecture
L'hydratation
En cette période estivale n’oubliez pas de vous hydrater ! Notre corps est composé à environ 60% d’eau et plus chez les petits alors il...
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ElisabethRoquaisOstéo
18 juil. 20201 min de lecture
Vertiges
#casdujour . . . Une patiente de 20 ans, sportive, étudiante, sans antécédents médicaux particuliers consulte pour mal de mer. Survenu...
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ElisabethRoquaisOstéo
8 juil. 20202 min de lecture
« j’ai une vertèbre de déplacée » ou « on m’a remit le bassin en place »
« j’ai une vertèbre de déplacée » ou « on m’a remit le bassin en place »
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ElisabethRoquaisOstéo
24 juin 20201 min de lecture
L'empathie diminue la douleur !
Le saviez-vous ? L’empathie diminue la douleur ! Une étude a été réalisée afin de connaitre l’impact de l’empathie des soignants sur la...
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ElisabethRoquaisOstéo
22 juin 20202 min de lecture
La douleur ?
En général les patients qui viennent au cabinet consultent à cause d’une douleur. Mais qu’est-ce que c’est au juste « la douleur » ? Très...
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ElisabethRoquaisOstéo
17 juin 20202 min de lecture
Kiné ou ostéo : la solution qu’il vous faut !
Kiné ou ostéo : la solution qu’il vous faut !
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ElisabethRoquaisOstéo
23 avr. 20201 min de lecture
Lorsque le mal de tête vous guette, ça peut vite vous prendre la tête !
. . . Malheureusement, le réflexe doliprane, obscurité, hydratation ne suffit pas toujours à éradiquer ce problème. . . Lorsque leur...
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ElisabethRoquaisOstéo
4 avr. 20201 min de lecture
En télétravail ?
Vous n’avez peut-être pas la chance d’avoir un espace de travail ergonomique à la maison alors passons en revue quelques astuces pour un...
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ElisabethRoquaisOstéo
1 avr. 20203 min de lecture
Tic tac tu craques !
Beaucoup d’entre vous me posent la question suivante : « Tu fais craquer toi ? Qu’est-ce que c’est ? Ce sont les os qui se frottent entre eu
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ElisabethRoquaisOstéo
30 mars 20201 min de lecture
Les troubles oculomoteurs
Les yeux sont notre premier point d’ancrage dans la vie. Ils nous permettent d’apprivoiser le monde et ses distances, de reconnaitre nos par
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ElisabethRoquaisOstéo
11 mars 20202 min de lecture
La dyslexie et l'ostéopathie
Je vais porter une attention toute particulière à la dyslexie car j’en ai fais mon sujet de mémoire de fin d’études. . . . 10 % de la...
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