ElisabethRoquaisOstéo
Petit exercice de relaxation pour la grossesse #2
. . . Pour gagner en amplitude thoracique, faciliter la respiration, pour aider lors du travail : cette position est tout à fait...
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ElisabethRoquaisOstéo
- 12 avr. 2021
- 1 Min
Petit exercice de relaxation pour la grossesse
Si des tensions au niveau lombaires s’installent, que vous avez du mal à respirer parce que bébé prend beaucoup de place, des petits...
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ElisabethRoquaisOstéo
- 3 avr. 2021
- 1 Min
Départ imminent pour mon congé maternité !
. . . Je vous confie à Maëva, ma super remplaçante qui saura prendre soin de vous pendant mon absence. De mon côté je vais profiter de ce...
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ElisabethRoquaisOstéo
- 25 janv. 2021
- 1 Min
Combien faut-il de séances d’ostéopathie par an ?
En ce début d’année cette question revient souvent au cabinet ! Globalement on peut dire qu’il faut compter entre une à deux séances par...
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ElisabethRoquaisOstéo
- 14 déc. 2020
- 2 Min
Les suites de l'accouchement, pas forcément évident
Votre corps a travaillé pendant 9 mois pour que vous et votre bébé soyez en harmonie. Mais ce n’est pas terminé, «l’après-grossesse» ou...
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ElisabethRoquaisOstéo
- 28 nov. 2020
- 1 Min
Syndrome de l'essuie-glace
Cette pathologie, connue principalement des coureurs et des cyclistes, est à l’origine d’une douleur au niveau de la face latérale du...
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ElisabethRoquaisOstéo
- 5 oct. 2020
- 2 Min
Prise en charge des nourrissons
9 mois, 41 semaines, 287 jours, 6888 h heures plus tard : bébé arrive ! Ce temps nous parait très long mais en même temps si court pour...
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ElisabethRoquaisOstéo
- 21 sept. 2020
- 2 Min
La grossesse : quelle étape !
Véritable bonheur pour certaines, plus compliquée pour d’autres, la grossesse est une étape unique et propre à celles qui ont la chance...
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ElisabethRoquaisOstéo
- 18 août 2020
- 1 Min
Sapeur-pompier volontaire Expert
Je suis très heureuse de vous annoncer mon engagement auprès des sapeurs-pompiers en tant que sapeur-pompier volontaire Ostéopathe ! Je...
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ElisabethRoquaisOstéo
- 31 juil. 2020
- 1 Min
L'hydratation
En cette période estivale n’oubliez pas de vous hydrater ! Notre corps est composé à environ 60% d’eau et plus chez les petits alors il...
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ElisabethRoquaisOstéo
- 18 juil. 2020
- 1 Min
Vertiges
#casdujour . . . Une patiente de 20 ans, sportive, étudiante, sans antécédents médicaux particuliers consulte pour mal de mer. Survenu...
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ElisabethRoquaisOstéo
- 8 juil. 2020
- 2 Min
« j’ai une vertèbre de déplacée » ou « on m’a remit le bassin en place »
« j’ai une vertèbre de déplacée » ou « on m’a remit le bassin en place »
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ElisabethRoquaisOstéo
- 24 juin 2020
- 1 Min
L'empathie diminue la douleur !
Le saviez-vous ? L’empathie diminue la douleur ! Une étude a été réalisée afin de connaitre l’impact de l’empathie des soignants sur la...
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ElisabethRoquaisOstéo
- 22 juin 2020
- 2 Min
La douleur ?
En général les patients qui viennent au cabinet consultent à cause d’une douleur. Mais qu’est-ce que c’est au juste « la douleur » ? Très...
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ElisabethRoquaisOstéo
- 17 juin 2020
- 2 Min
Kiné ou ostéo : la solution qu’il vous faut !
Kiné ou ostéo : la solution qu’il vous faut !
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ElisabethRoquaisOstéo
- 23 avr. 2020
- 1 Min
Lorsque le mal de tête vous guette, ça peut vite vous prendre la tête !
. . . Malheureusement, le réflexe doliprane, obscurité, hydratation ne suffit pas toujours à éradiquer ce problème. . . Lorsque leur...
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ElisabethRoquaisOstéo
- 4 avr. 2020
- 1 Min
En télétravail ?
Vous n’avez peut-être pas la chance d’avoir un espace de travail ergonomique à la maison alors passons en revue quelques astuces pour un...
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ElisabethRoquaisOstéo
- 1 avr. 2020
- 3 Min
Tic tac tu craques !
Beaucoup d’entre vous me posent la question suivante : « Tu fais craquer toi ? Qu’est-ce que c’est ? Ce sont les os qui se frottent entre eu
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ElisabethRoquaisOstéo
- 30 mars 2020
- 1 Min
Les troubles oculomoteurs
Les yeux sont notre premier point d’ancrage dans la vie. Ils nous permettent d’apprivoiser le monde et ses distances, de reconnaitre nos par
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ElisabethRoquaisOstéo
- 11 mars 2020
- 2 Min
La dyslexie et l'ostéopathie
Je vais porter une attention toute particulière à la dyslexie car j’en ai fais mon sujet de mémoire de fin d’études. . . . 10 % de la...
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